늦은 봄부터 초여름에까지 먹을 수 있는 덩굴식물인데요. 한국과 중국, 일본 등의 동아시아 지역에 분포합니다. 예로부터 약용식품으로 활용되 왔는데요. 최근에는 건강식품에 관심이 높아지면서 보리수 효능에 대한 연구도 활발해지고 있다고 해요. 오늘은 보리수에 어떤 효능이 있는지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 뛰어난 항산화 효과: 젊음과 건강을 지켜주는 보호막보리수 열매에는 플라보노이드, 안토시아닌, 폴리페놀 등 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈관 건강 개선, 암 예방, 피부 미용 효과 등이 기대됩니다.2. 탁월한 항염증 효과통증과 불편함을 완화하는 자연의 치유 보리수 열..
