6월은 본격적인 여름이 시작되면서 신선하고 맛있는 제철 음식들이 많이 나오는 시기입니다. 더위에 지친 몸을 보양하고 입맛을 돋우는 데 좋은 6월 제철 음식들을 알려드릴게요.6월 제철 해산물장어 (갯장어, 붕장어 등): 여름 보양식의 대표 주자입니다. 5~6월이 제철로, 비타민 A, 칼슘, 철분이 풍부해 피로 해소와 기력 보충에 탁월합니다. 특히 갯장어(하모)는 6~8월이 제철로, 샤브샤브나 회로 많이 즐깁니다.다슬기: 청정한 1급수에서 자라며, 6월에 산란기를 맞아 영양소가 풍부하고 속이 꽉 차 있습니다. 칼슘과 인이 풍부하여 뼈 건강에 좋고, 타우린과 아미노산이 많아 간 건강에도 도움을 줍니다.참소라: 6월에 영양가가 가장 높다고 알려져 있으며, 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 일품입니다.농어: '제철 농어..
